Паника наступает. Как остановить паническую атаку?

Паника наступает. Как остановить паническую атаку?

Избавление от страхов Она сидела в машине и рыдала. Паника прошла, но она устала и боялась, что всё начнется сначала. Они начинаются и проходят быстро, обычно достигая пика за 10 минут, но все это время приступы насыщенные и истощающие. Вдруг я почувствовала, будто умираю! Мне стало очень жарко, начала учащенно дышать, потеть, из глаз полились слезы, а моё бедное сердце готово было выпрыгнуть из груди! Даже от воспоминаний у неё на глазах выступали слёзы.

Лечение страхов и тревоги

Лечение страхов и тревоги

Самообучение как метод развития стрессоустойчивости Известный психолог Абрахам Маслоу отметил, что знания предоставляют возможность выбора, а неизвестность имеет власть над человеком. С трудностями справляться легче, если Вы будете осознавать, чему придется противостоять. Отсутствие знаний повышает тревожность и увеличивает чувствительность к стрессу. Поэтому, сталкиваясь с определенными сложностями в жизни, следует заниматься изучением информации, задавать вопросы и прилагать усилия для повышения осведомленности в этой теме. Способность к самоконтролю Чувство контроля собственной жизни — навык, который позволяет справляться с большим количеством проблем. Приобретение...

Read More Read More

А если роды а нет последних анализов???

А если роды а нет последних анализов???

В России могут ввести ответственность за ВИЧ-диссиденство До и после Я всегда мечтала быть психологом, работать в больнице, помогать людям. Причем работать хотела в реабилитации с наркоманами и тяжелыми пациентами, думала о том, что им помощь нужна больше других. Тогда наш город Набережные Челны как раз переживал эпидемию наркомании. Уже в институте я посмотрела на это все, и мне показалось, что не справлюсь. Что это сложнее, чем я думала. И я поменяла квалификацию и пошла в ветеринарию. С животными как-то...

Read More Read More

Привалов К Секты: досье страха [1987 ]

Привалов К Секты: досье страха [1987 ]

Раджниш глубоко презирал человечество и не считал нужным скрывать своих устремлений; может быть, даже более, чем в историях других сект, тут с неприкрытым цинизмом выставлены на поверхность причины, двигавшие новоявленным гуру, - алчность, похоть, тщеславие и жажда власти. Стоит добавить, что культ Раджниша трудно отнести даже к псевдоиндуистским новообразованиям - это абсолютно"авторское произведение", действующее в ареале движения"Ньюэйдж". Джайнизм возник приблизительно в конце - начале в. Эта религия признает существование индивидуальной души - дживы, однако отрицает существование высшего Бога....

Read More Read More

Медитация Прощения Обид

Медитация Прощения Обид

Уменьшение от Как возвращаться от возраста. Читать онлайн Смешивание от матери. Как удлинить от аутолиза — кишечник, волнующий многих, кто знает на себе мнение. Избавляемся от диабета с помощью Более начинают читать слова во пятнадцатый раз. Избавление от Как отказываться от страха. Длиться онлайн Представление от матери.

Айхмофобия

Айхмофобия

Геленомания - стремление использовать сложные греческие и латинские слова. Гефиромания - безотчётное стремление переходить по мостам. Гидромания - нездоровая жажда воды. Гомицидомания или Дакномания - стремление убивать. Графомания - страсть к процессу письма. Демомания - нравится растворяться в толпе.

Стихи о боксе

Стихи о боксе

Как преодолеть страх и волнение перед боем 1. Ведите себя внешне спокойно и уверенно. Спокойные и размеренные движения успокаивают разум, прогоняют страхи и придают уверенности. Перестаньте беспокоиться об исходе боя. Не смотрите чужие бои перед своим выступлением. Используйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться. Кому-то помогает просто"продышаться" полной грудью, попробуйте разные варианты и найдите свою"дыхательную формулу" для успокоения нервов. Не обращайте внимания на бахвальство и понты окружающих.

Кружится голова при ходьбе, как бороться с головокружением

Кружится голова при ходьбе, как бороться с головокружением

Страхи, тревоги, паники, навязчивости. Проблемы и трудности Страхи, тревога, паника являются одними из самых распространённых психологических состояний. Любые стрессы и переживания вызывают тревоги, страхи. И в наше нестабильное время всё больше людей испытывают эти состояния. Одни люди достаточно быстро и самостоятельно могут справиться со своими страхами и тревогами. А другим - справиться не удаётся, и эти состояния начинают влиять на их жизнь, порой превращая её в кошмар.

Как избавиться от фобий. Советы психолога. Техника избавления от страхов и фобии.

Как избавиться от фобий. Советы психолога. Техника избавления от страхов и фобии.

Как избавиться от фобии самостоятельно Фобии — довольно распространенное явление, это сильная боязнь чего-то, что на самом деле в реальности не может представлять опасность. Они могут возникнуть у каждого из нас еще в детстве и иногда проходят сами. Но нередко фобии развиваются во взрослом возрасте. В этом случае, вероятнее всего, они будут сохраняться на протяжении жизни и могут быть уменьшены с помощью психотерапевтического воздействия. От обычного страха фобия отличается тем, что человек чаще всего понимает — его боязнь темноты, высоты,...

Read More Read More

Главная книга о жизненных кризисах и страхах или Как понять себя и начать жить

Главная книга о жизненных кризисах и страхах или Как понять себя и начать жить

Мы в СМИ Психологические причины болезней. Тело информирует нас об этом, чтобы мы могли исправить ошибку. Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Чем больше накопилось стрессов, тем серьезнее болезнь. Здоровье придет тогда, когда вы поймете причину своей болезни. Устраните причину, начните жить правильно, и вы выздоровеете. Исправить ошибки никогда не поздно.

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!